Você pode Nunca se Recuperar Totalmente, a partir de um Distúrbio alimentar?

Um distúrbio alimentar, como anorexia, bulimia, ou compulsão alimentar pode jogar a sua vida em completa desordem. Quando você está no meio dele, pode parecer que não há nenhuma luz no final do túnel. Felizmente, esse não é o caso. “Muitas mulheres com transtornos alimentares irá recuperar totalmente, apesar de o caminho para a recuperação é geralmente mais longo e mais complexo, com voltas e mais voltas e altos e baixos, que eles antecipam,” diz Margo Maine, Ph. D., fundador e consultor da National Eating Disorders Association, fundador membro da Academia de Transtornos Alimentares, e autor do Tratamento dos Transtornos Alimentares: Unindo a Pesquisa-Prática Lacuna. Leia mais para entender o que está na raiz dos transtornos alimentares e o que você pode fazer para dar a si mesmo ou alguém que você ama, a melhor chance de ultrapassar.

“Ser mulher na cultura ocidental moderna é o principal fator de risco de desenvolver um transtorno alimentar”, diz Maine. “A moda e a indústria de mídia tem dado a sociedade mensagens sobre a importância de uma mulher de peso e aparência. As pressões culturais sobre as mulheres tem criado um risco muito grande para mulheres saudáveis para desenvolver essas condições que ameaçam a vida.”

Seus genes podem também predispor você a estar em risco, mas é mais do que isso. “Eu vejo intergeracional atitudes em relação ao peso, alimentação, imagem corporal e expressão emocional, contribuindo igualmente para os genes”, diz Maine. “Em outras palavras, a natureza precisa cuidar.” Então, se seus pais fizeram comentários sobre seu peso crescer ou sua irmã mais velha lutava contra um transtorno alimentar do seu próprio, você pode ser ainda mais empurrado nessa direção.

Finalmente, grandes mudanças de vida pode contribuir para trazer um transtorno alimentar. Acho que na adolescência, em 13 a 15 anos de idade, então, do que em 17 a 19. “De desenvolvimento, as transições são um fator de risco para transtornos alimentares, como eles apresentam um caminho para lidar com o estresse de uma nova fase da vida”, diz Maine. A vida adulta é cheio de transições bem, gosta de se formar na faculdade, casar ou divorciado, e lidar com a saúde e a mortalidade de problemas. “Como adultos, mulheres que estão em recuperação de maio de recaída, as mulheres que tiveram problemas durante toda a sua vida pode ficar pior, e um pequeno número de desenvolver um transtorno alimentar, pela primeira vez,” diz Maine. Quando você está se sentindo como sua vida se transformou em caos, travamento para um transtorno alimentar pode sentir como “agarrando em um colete salva-vidas que você sente uma necessidade desesperadora”, diz Maine.

É um mito que os transtornos alimentares são realmente sobre a comida ou peso, diz Maine. Na realidade, esses são os sintomas. Em vez disso, eles são nuances emocionais e psicológicos condições. Enquanto isso leva tempo para “decodificar a linguagem de comida, peso e imagem corporal em verdadeiras emoções e a fazer a paz e ultrapassar estes problemas,” isso pode ser feito, diz ela.

A boa notícia é que você absolutamente pode deixar o seu transtorno alimentar no passado, diz Maine. “Para muitos, um transtorno alimentar é uma fase temporária da vida, enquanto para outros, é mais uma sentença de morte”, diz ela.

Então, o que define a recuperação completa? “Você não ver o mundo através da lente de peso, alimentos, e a aparência”, diz Maine. “Você é capaz de ver a si mesmo como uma pessoa com virtudes e dons.” Claro, você ainda pode lidar com dúvidas sobre a sua imagem corporal, mas você não verá sua fisicalidade como o início e o fim-de-todos do que você é. “Você é capaz de abaixar o volume em que o diálogo interno”, diz Maine.

Infelizmente, não é uma garantia de resultado. “Como terapeuta, eu não posso prometer uma recuperação completa, livre de qualquer sintoma ou efeito colateral de um transtorno alimentar”, diz Maine. É possível chegar a recuperação parcial, o que significa que você experimentar alguns dos períodos de calma, mas lidar com as recaídas ou o seu foco na comida nunca diminui tanto quanto você gostaria, por exemplo.

Se você está lutando com um transtorno alimentar, o melhor curso de ação é obter ajuda profissional. “Ver um especialista, como um psicólogo, para uma avaliação e desenvolver um plano de tratamento com essa pessoa”, diz Maine. Algum tipo de terapia individual, de grupo, de família, ou casais—é muitas vezes um tratamento de grampos. Você também deve fazer uma visita ao seu prestador de cuidados primários, e tão duro como ele é, ser completamente honesto sobre o que você está passando para que ele ou ela pode certificar-se de que você não está sofrendo de médicos danos. Finalmente, muitas pessoas se beneficiar de um nutricionista especializado em transtornos alimentares ou a tomar medicação, sob a supervisão de um psiquiatra, diz Maine. “Se você chegar total ou parcial de recuperação, com o tratamento, você pode inserir um lugar mais tranquilo, menos torturado tempo na sua vida”, diz ela.

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